뉴질랜드 프로폴리스 효능/효과, 항염, 식전식후
이번 시간에는 뉴질랜드 프로폴리스 효능/효과에
대해서 이야기해 보고 프로폴리스 식전식후 중
언제 먹는 것이 좋은지, 더불어 제가 복용하고 있는
제품 하나를 소개해 보려고 합니다.
프로폴리스 제품 찾고 계시는 분들, 항염 작용 등에
대해서 궁금하셨던 분들이라면 이번 포스팅이
적지 않은 도움을 드릴 수 있으리라 생각합니다.
건강기능식품에 관심이 있으신 분들이라면
'뉴질랜드 프로포리스'라는 카테고리를
따로 보신 적이 있으실 거예요.
그만큼 수요가 많다는 것이고 수요가 많다는
것은 효과가 어느정도 입증됐다는 뜻이겟죠.
프로폴리스라는 단어는 많이 들어 봤지만
프로폴리스가 뭔지 제대로 알고 계시는
분은 생각보다 많지 않으실 겁니다.
꿀벌들이 벌집에 항균, 물리적 침입을 막기
위해서 발라 놓는 물질이 프로폴리스입니다.
여러 식물들과 벌의 효소가 섞여 있으며 약
200가지의 성분으로 이뤄진 프로폴리스.
강력한 살균, 항균작용을 합니다.
여왕벌의 산란장소를 소독할 때도 사용됩니다.
Propolis의 어원은 그리스어에서 왔습니다.
pro = 앞, polis = 도시 -> 도시 앞에서
도시를 지킨다는 의미입니다.
뉴질랜드 프로폴리스가 주목받기 시작한 이유는
아마 최근 식약처에서 뉴질랜드 산 프로폴리스의
효능을 공식적으로 인정하는 것이 계기가
된 것이 아닐까 싶습니다.
Propolis를 생으로 섭취하기는 어렵습니다.
정제를 거쳐서 가공제품으로 나오죠.
캡슐, 액상, 분말 등등 다양한 형태로 출시되고
구강스프레이, 치약, 화장품, 샴푸, 비누 등의
생활건강 제품으로도 만들어 집니다.
Propolis 권장량은 국가별로 다릅니다.
뉴질랜드의 경우 채식위주 식단을 섭취하기
때문에 23mg가 권장되고 미국처럼 육류가
주식인 나라는 170mg가 권장량이죠.
한국은 17mg가 권장량입니다.
한국 사람들이 생각보다 건강한 음식을
많이 챙겨먹는다는 방증이겠죠?
제가 먹고 있는 제품의 장점과 특징에 대해서
간단하게 이야기해 보겠습니다.
*청정 뉴질랜드산 프로폴리스
천혜의 자연조건으로 알려진 뉴질랜드에서
나오는 고품질 프로폴리스를 원료로 제조한
제품입니다.
뉴질랜드 지역은 아시다시피 청정지역이라서
프로미엄 프로폴리스 원료를 채취하기에
안성맞춤인 곳이죠.
하이웰코리아의 제품은 뉴질랜드에서
정식으로 직수입하고 있다고 하네요.
본 제품은 100여종의 플라보노이드가
함유되어 있고 츄어블 타입이라서 구강내
항균 작용에도 이로운 영향을 미칩니다.
실제로 간식처럼 씹어 먹고 있습니다.
꼬독꼬독 식감도 좋고 향긋한 향기도 납니다.
본 제품은 식약처에서 정식통관된
안전한 제품입니다.
제가 챙겨먹는 건기식이 좀 많은데요.
제품을 고를 때 만큼은 제 몸에 들어가는
거라서 정말 철저하게 알아보고 먹습니다.
여러분들도 다른 제품 섭취하실 때도 항상
정식으로 통관된 제품인지 체크하는
습관을 가지시면 좋겠습니다.
프로폴리스 효과에 대해서 말씀드리겠습니다.
본 정보는 제품 정보가 아닌, 원료의 이해를 돕기위한 정보입니다.
첫 번째 항산화 효과.
프로폴리스에 들어 있는 '프라보노이드'가 체내
활성산소를 제거하는 효과가 있습니다.
꾸준하게 섭취해 준다면 세포보호는 물론이고
면역력 향상 및 노화 방지 효과까지 볼 수
있으실 겁니다.
두 번째 피부건강에 좋다.
비타민, 미네랄 등등 몸에 유익한 성분들이
풍부하기 때문에 피부에 탄력을 불어 넣고
보습 효과와 트러블 제거, 각질 제거 효과까지
볼 수 있습니다.
항균작용을 하기 때문에 피부가 부어 오르거나
붉은 기운이 도는 것을 예방 및 완화 시켜주는
효능도 볼 수 있죠.
피지 분비 조절과 피부 진정 효과에도
긍정적인 변화를 느낄 수 있을 겁니다.
세 번째 항염 작용.
항염, 항균, 살균 작용이 뛰어나기 때문에
자잘한 염증들을 완화시켜주고 빠르게 조직을
재생시켜 상처 치료에 이로운 영향을 미칩니다.
네 번째 항암 작용.
뉴질랜드 프로폴리스에는 '케르세틴'이라는
항암물질이 많이 들어 있습니다.
'케르세틴'은 암세포 유전자가 증식하는 것을
억제하는 효과가 있다고 알려져 있어요.
다섯 번째 면역력 향상.
유기물과 미네랄, 각종 비타민, 프라보노이드 등
100여 가지가 넘는 자연활성 성분이 들어 있는
프로폴리스는 체내의 존재하는 활성산소를
제거하고 항산화 효과를 통해 면역력 향상을
가져오는 이로운 성분입니다.
세포대사에 긍정적인 영향을 미치고 감염에
대한 신체의 저항력을 증가시켜 줍니다.
곳 있으면 환절기가 오는데 현대사회는
과거와 다르게 대기오염이 심각하죠.
과도한 업무로 스트레스도 심하고
환경과 여건 때문에 어쩔 수 없이
인스턴트 섭취가 증가하기도 합니다.
그런 분들에게는 이 프로폴리스가
건강증진에 효과를 줄 수 있을 겁니다.
자일리톨이랑 포도당이 첨가되어 있어서
쓴 맛도 하나도 안 납니다.
먹기에 거부감도 전혀 없습니다.
목 넘김이 편해서 물과 함께 삼켜 먹어도
되고 맛을 느끼고 싶으신 분들은 저처럼
씹어 먹어도 좋습니다.
하루 2정이 권장량입니다.
프로포리스 식전식후 중 언제 먹는 것이
좋은 지에 대해서 궁금해하시는 분들이
제법 계시더라고요.
정답은 식후에 드시는 것이 흡수율 측면에서는
가장 좋을 수 있습니다.
빈속에 섭취하면 위를 자극해서 속쓰림이
유발될 수도 있고요.
활성산소는 식후에 생기는 경우가 많기 때문에
가능하면 식후에 드시는 것이 프로폴리스의
효과를 오롯이 느낄 수 있을 겁니다.
보관하는 방법은 프로폴리스 자체가
항균작용을 하기 때문에 상온에서 보관해도
크게 변질될 확률은 낮습니다.
냉장 보관할 필요는 없고 직사광선만 피해서
보관해 주시면 될 것 같습니다.
다만, 공기와 닿지 않도록 섭취 후에는
항상 뚜껑을 닫으시길 바랍니다.
산패가 일어날 수도 있으니까요.
이번 시간에는 제가 평소에 섭취하고 있는
건기식 하나를 소개하고 그 성분과 관련된
정보에 대해서 정리해 봤습니다.
많은 도움이 되셨길 바라며 글 줄이겠습니다.